睡眠の文化をつくる!!

初めまして。カラダシフト睡眠 代表の荒川内です。

私は今、世界で一番睡眠が悪い日本
睡眠の文化を作るために、

セミナー
個別相談
個別コンサル
ラジオパーソナリティ
などをさせていただいております。

なぜ、そういった活動を私はしているのかというと、
日本の現状は、まず皆さんが知らないことだらけであることです。

日本が世界で一番睡眠が悪いことも知らない。
日本人の多くの方のパフォーマンスが下がっていること、
自分のパフォーマンスが下がっていることに気づいていない。
パフォーマンスを引き出せることを知らない。
睡眠が悪いと仕事の生産性、スピードが下がることの重大さを知らない。
睡眠が悪いと86の病気のリスクが上がることを知らない。
睡眠が悪いとセルフイメージが下がることを知らない。
50数年前までは半分の人が夜10時までに寝ていたこと
いつの間にか寝る時間が遅くなっていることを知らない。
睡眠の専門家がいることを知らない。
などなど、知らないことづくしです。

次に、世界で一番睡眠が悪い日本であるのも関わらず、
睡眠の専門家が圧倒的に少ない
睡眠の質を上げる原理原則を知っている人、伝えれる人が少ない。

こういう状態が、今の日本の現状です。

 

そして今や子どもたちにも悪影響が及ぼしています。
中学生の不登校の理由、第2位が朝起きれない・・・
遅刻者が多すぎて始業時間が9時→10時になった高校もある。
定時制の高校の倍率が高くなっている。
中学生で睡眠薬を飲んでいる。
3歳児で夜10時以降も起きている確率50%以上。
などなど、子ども達の睡眠が悪くなっている。

こんな環境の中、睡眠の専門家として、
睡眠の質がいいのが当たり前となる
睡眠の文化をつくる
睡眠の文化を次の世代に残す。

そんな使命を持って睡眠について、
睡眠の質の上げ方について活動を通して
私はお伝えしています。

私たちの世代、次の世代、さらに次の世代へと
明るい未来を残すために。。。

 

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4月22日(日)  13:00〜15:30 満席御礼
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7月  8日(日)  13:00〜15:30 満席御礼
7月 15日(日)  13:00〜15:30 満席御礼
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カラダシフト睡眠
荒川内 博


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ABOUTこの記事をかいた人

睡眠栄養指導士協会 第1期生認定講師 自身、極度の寝不足で倒れ半身麻痺を経験。 半年の過酷なリハビリ後、睡眠の勉強を始める。 現在は睡眠の専門家としてセミナーから個別カウンセリング 個別睡眠コンサルティング、ラジオパーソナリティなども務める。